ファスティングのメリットって？

2023年01月26日

いつもラ・コンシェルのブログをご覧いただきましてありがとうございます。

見た目の変化でモチベーションが上がる！という方は少なくないかと思います。
新たな年を迎えて、身体もアップデートしていけたら最高ですね！
さて、本日は身体の内側、見た目も変わる、究極の腸活『ファスティング』についてお話ししていきたいと思います(^^)

ファスティングを実践したことがある方は、何が目的でしたか？
直近のイベントに備えて今すぐ体重を減らしたい！
という方、そのまま1回きりで終わってしまうととってももったいないです！

もちろん体重や見た目の変化はかなり期待ができるものですが
ファスティングの最大の目的は
『腸内環境を整えること』と『代謝酵素を活発にすること』です。
これは1回のみで得られる効果よりも、継続して実施することで
より顕著に変化が現れます。

たった1度だけ1週間、ファスティングを頑張ったとしても、
そのあと反動で暴飲暴食してしまったり
普段と変わらない食生活をしていれば、当然腸内はまた汚れを溜め込んでいきます。
汚れをそのまま放置してしまえば結局振り出しに戻ってしまうので
身体を変えるのであればやはり継続が大切です。

1週間ファスティングとなると
『スケジュールを組むのが大変！』『固形物を何日も取らないなんて無理！』という方、
是非ラ・コンシェルのインナービューティーカウンセリングを受けてみてください(^^)

専任のカウンセラーによる1対1のカウンセリングで
酵素栄養学に基づいたベストなファスティングプランを
お客様のお悩みに合わせてご提案させていただきます！
身体を変えるならまずは腸内環境から！

詳細は各店舗スタッフまでお問い合わせください(^^)
皆様のご予約をお待ちしております♪