人は腸が吸収したものでできている!
2022年02月16日
人は本来115歳まで生存できる!という研究結果があるのをご存知でしょうか?
ですが115歳まで生きる人は稀です。
多くの人は本来の老化速度よりも早く老化をしているということになるのではないでしょうか?
今、生活スタイルを改善しなければあなたの5年後の細胞は
10歳以上老化しているのかもしれません。
生活スタイルを変えれば身体は変わります!
年齢を重ねても、筋トレをすれば筋肉は強化できます!
あなたの細胞が元気であれば、集合体であるあなたの身体が肥満になることはありません!
また血圧があがったり、血糖値中性脂肪があがったりということも、ないのかもしれません。
肥満であるということは決して健康ではありません。
短期に体重を減らすというのは身体もダメージを受けます。
また体重が落ちただけでは、健康とは言えないのです。
以前の生活スタイルに戻れば、すぐに元の体重に戻るだけなので
決して痩せることだけをゴールにしてはいけません!
では何からはじめたらいいでしょうか?
まずは食事を見直しましょう!
人は食事によりエネルギーを得ます。そしてダメージも受けます。
今日何を食べたかが、未来のあなたを決めます。
そしてその食事を吸収するのは腸です。
腸の働きが良ければ、効果的に栄養素を吸収し、あなたにとって余分なもの、
ダメージを与えるものを排出することも可能です。
食事を見直し、美腸を目指しましょう!
でも何を食べたらいいの?具体的にはどんなことをしたらいいの?
という方は、各店舗の専任カウンセラーにご相談ください!
美しさを手に入れる方法は一つではありません。
カウンセラーがあなたのライフスタイルに寄り添ったプランニングで
あなたの美しさを引き出していきます。