骨盤が歪むとどうなる？

2022年07月18日

いつも痩せる専門店ラコンシェルのブログをご覧いただきありがとうございます！

本日は皆さまがお持ちのよくある体の悩みについてです！
肩こりや腰痛で悩んでいたことはございませんか？

その悩みの原因…骨盤の歪みかもしれませんよ！

ご自身で解決しようとして、ストレッチや筋トレなど行っても
効果を最大限発揮出来なかったり…
マッサージを行っても一時的なものだったりと根本改善に繋がらないことが多いです！

何故なら、骨盤はまっすぐ立ってる状態が望ましいからです！
というのも、重力は身体に対してまっすぐ負荷をかけます。
頭から足の裏で全身を支えることができるのですが、骨盤が前後に倒れたり、
左右の高さの歪みが出てきたりすると重力を支える場所にムラが出てきてしまいます。

そうすることで、腰や肩への負担が大きくなり、痛みとなって身体に現れます。

ですので、歪みがある状態でのストレッチや筋トレを頑張っても
効果が最大限に発揮出来ないことから
根本改善に向けての「骨盤矯正」を行うことが1番の理想です。

運動や普段から歪みの原因の姿勢を意識することは大切ですが、
骨格からくる体質の変化はご自身で変えていく事が難しいです。

当店では、セルライトと姿勢のケア、
さらにはプロ目線の筋トレアドバイスなどでトータル的にヒップアップできるサロンです！
私たちスタッフと共に、美しいヒップを目指していきましょう！