アレルギーと腸の深い関係
2022年03月24日

いつも痩せる専門店 痩身エステ×美骨盤矯正 ラ・コンシェルの
ブログをごらんいただきありがとうございます。
本日は花粉症をはじめとするアレルギーについてお話していきます。
アレルギーはもはや国民病?
日本国民の2人に1人が何らかのアレルギーを持っている時代
それはなぜだと思いますか?

実は最近の研究で、腸内細菌が
アレルギー症状発症に深く関わっている、という結果がたくさん発表されています。
善玉菌が減り、悪玉菌が増えるとアレルギーを発症するという事です。
免疫とはなにか?
アレルギー反応を引き起こすのは、リンパ球という白血球の一部です。
私たちの体内には、生まれつき、免疫を強めるリンパ球と
免疫が行き過ぎないように抑えるリンパ球があり、このバランスが取れていることで、
私たちは重い感染症にかからず、ひどいアレルギーにも悩まされずに生きています。
この免疫を抑える方のリンパ球をティーレグと言います☆

アレルギー体質の方は免疫を強めるリンパ球が働き過ぎてしまっている状態で
バランスが崩れている状態です。
なのでティーレグを増やせばアレルギー体質が緩和されます。
何で増やせる?
増殖に関わっているのが”酪酸菌”です。
この菌は食物繊維をエサに腸内で作られます。
腸は体の入り口と言われているほど悪い物も良い物も
私たちの体の中に取りこんでいきます。
腸内環境が整っていれば健康に過ごせます!
腸疲労のサインとは?
- 便秘気味、または下痢気味
- 肌荒れに悩んでいる
- いらいらしやすい
- いつもお腹が張っている
- 疲れやすい
- 身体が重いダルい
- 寝起きがスッキリしていない
- 下腹がかたい
上記に当てはまる項目がある方は、消化のしすぎで
腸が疲れているかもしれません。
ラコンシェルでは酵素栄養学を学んだスタッフが在籍しております☆
身体の内側からキレイになるためにラコンシェルへお越しください。