腸活のメリットは痩せるだけじゃない！
2021年09月3日
いつもラコンシェルのブログをご覧くださりありがとうございます♪
あっという間に9月になり、急に肌寒い日が続いておりますね。
冷えてくると除菌や加湿等ウイルス対策に、より気を配っている方も多いのではないでしょうか？
そんな皆様に合わせてオススメしたいのが腸活です！
人の免疫力を高めるのは「腸」がポイント！
人の免疫細胞の約６～7割は腸の中で生きています。
これらの免疫細胞は、口腔内から体内に侵入してきた病原体である
細菌やウイルスの働きを食い止める役割をします。
腸内の免疫細胞は良質な腸内細菌=善玉菌によって強くなるのです♪
つまり、腸内細菌の働きをよくして、
免疫細胞の活性化につながれば免疫力を高めることが出来ます！
添加物や、動物性たんぱく質、脂質の多い触接活を見直すことが
腸内細菌を元気にする最初の一歩(*´ω｀*)
腸活について気になる方はファスティングカウンセラーも在籍しているラコンシェルスタッフまで☆