【美骨盤】はダイエットへの必須条件です！！（１）

2015年06月28日

こんにちは！
ラ・コンシェルのブログをご覧頂きありがとうございます。

夏直前でダイエットを意識される方が多くなってますが、
ダイエット、と一口に言ってもいろいろな方法があるかと思います。

そのいろんなダイエット方法の効果をさらに引き出す方法があるのをご存知でしょうか？

せっかくダイエットを頑張ったのにイマイチ結果が出ない、
以前と比べて痩せにくくなった・・・

などの原因は、主に【代謝の低下】だというのはよく知られていますね。

代謝の低下はいろいろな要素がありますが、その根本は

《骨盤の歪み》

に原因があるとも言われています。

骨盤の歪みは出産で開いた時に歪んでしまうことはもちろん、普段の姿勢の癖で身体にアンバランスが起きることでも歪んでしまいます。

歪みは姿勢や内蔵の位置にも影響を与えるので、本来の身体の機能の低下を招き、
結果として代謝の低下や血行不良になってしまうんですね。

年齢と共に冷えや便秘、代謝の低下を感じるようになった・・・
そんな方は一度骨盤のゆがみをチェックしてみましょう！！

サロンでは細かいゆがみのチェックから骨格の矯正まで行っていますが、
サロンへ行く前に「どれくらいゆがみがあるかな？」という方の為に・・・
次回はゆがみのセルフチェックをお伝えしていきます！！