食事があなたの未来を変える？

2024年04月3日

ラコンシェルのブログをご覧くださりありがとうございます！

みなさんは痩せたい＝生活習慣を変えるというふうに考えていますか？
食生活が変われば血液が変わります！
毎日生まれてくる細胞は元気で機能的に働き
その集合体であるあなたのエネルギー状態はどうなるでしょうか？

人間は本来、１１５歳まで生存できるという研究結果があります。

１１５歳まで生存する人は稀なので、
多くの人は本来の老化速度よりも早く老化をしていることになるのではないでしょうか？

生活スタイルを改善しなければ
5年後の細胞は10歳以上老化しているのかもしれません。

生活スタイルの改善を今始める事が重要です。
あなたがおいくつであっても、開始するのは今です。

年齢に関係なく、生活スタイルを変えれば身体は変わります。
75歳以上であっても筋力は強化できるのです。

細胞が元気であればその集合体のあなたの身体が肥満になることはありません！

血圧があがったり、血糖値中性脂肪があがったり、
癌になることもないのかもしれません。
肥満であるということは健康ではありません。

短期的な思考でただ体重を減らすことをしても、
身体はダメージを受けるだけで
健康になっているわけではないのです！

以前の生活スタイルに戻せば、すぐに元の体重に戻るだけなので
決して痩せることをゴールにしてはいけません。

では何から始めたらよいでしょうか？

それは１にも２にも食事です。
では正しい食事ってなんなのか？
詳しく知りたい方はラコンシェルにお越しください！