体質改善に必要な期間は？

2023年11月12日

いつも痩身エステラコンシェルのブログをご覧いただきましてありがとうございます。

ラコンシェルでは体質改善をコンセプトに
ダイエットのサポートをおこなっております！

そこで今回は、体質改善にかかる期間についてお話していきます。

体質を変えていくには、最低でも3ヶ月かかると言われています。
肌や髪などは1ヶ月程度、体の内部は3ヶ月程度が目安です。

その理由は、細胞が生まれ変わるタイミングと関係しているからで
肌や髪の毛の細胞が入れ替わるのはだいたい1ヶ月周期、
体の中の細胞はだいたい3ヶ月周期と言われています。

この生まれ変わりのメカニズムをターンオーバーと言います。

そのため、体質改善が叶ってその状態を定着させていくには、
6ヶ月間が必要だと考えております。

そこでラコンシェエルでは、骨盤矯正とセルライトケア、そして栄養学の３つの方向から
ダイエットのサポートをさせて頂いております！

1，骨盤矯正
骨盤の歪みを整えることで、体重を落としやすい身体に、そして内臓の代謝を上げることで
痩せやすく太りにくい身体へ体質改善をおこなっていきます。

２，セルライトケア
マシンを使って、サイズの変化や見た目を変えていきます。
セルライトは運動や食事では燃やすことも減らすこともできない為、
マシンを使って気になる箇所を確実に落としていきます。

３，栄養学
腸は第二の脳と呼ばれるほど重要な器官です。
腸内環境を改善してリバウンドしないお身体を作っていきます。

半年と聞くと長期に感じる方もいるかと思いますが、
長年のお悩みを6ヶ月で改善できると思えばあっという間ですよね！

できることを増やして継続することで、
リバウンドしづらいお身体、健康的なお身体に導くことができます！

当店のダイエットコースは半年間のプランになっております。
じっくり自分の身体と向き合う期間にしてみてはいかがでしょうか？

ご予約お待ちしております♪