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    スタッフブログ

    腸の働きとは?|2021.12.13

    カテゴリー:スタッフブログ

    みなさんこんにちは!
    いつもラコンシェルのブログをご覧頂きありがとうございます(*^-^*)

    さて突然ですが、「私達の身体は食べたものでできている」という言葉をよく耳にしませんか?

    食べているのは ”口” ですが、実際に栄養を吸収しているのは ”腸” です。

    私達のお身体は【吸収されたものでできている】のです!ブログ画像

    胃腸の役割として・・・
    ☆消化吸収 : 食べたものの90%が腸で吸収。
    ☆免疫の源 : 全身の免疫細胞の70%を占めている。
    ☆セロトニンの合成 : 90%が腸で作られる。
    ☆腸内細菌の住処

    腸は、”第二の脳”とも言われています。

    そんな、身体を作ってくれている腸に悪影響のものを与えていませんか??
    お家でたくさん食べ過ぎてしまって、休みなく働かせ続けていませんでしたか?

    腸がブラック企業の状態ですと、例えば夏には胃腸がバテてしまいます…

    それだけではなく、ボディラインもゆる~くなってしまいます。

    周りの誰かに指摘されてしまう前に、今見直すことが大切です☆

    朝酵素ファスティングを取り入れて、夕食後~昼食まで半日ほど、胃腸を休憩させてあげましょう!
    きっと休憩を与えてあげたら、腸のパフォーマンスがもっと上がるはず♪

    痩せやすく、免疫力UPのバテないBODYへ変えていきましょう\(^o^)/

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