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    スタッフブログ

    今年からは「冷え」知らずを目指して☆|2018.10.14

    カテゴリー:イベント, おすすめ, スタッフブログ, ダイエット超音波+骨盤矯正, ブログ, 最新のニュース

    こんにちは!
    いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

     

    10月、また寒さが増してきましたね。

     

     

    これからの時期に悩むのは「冷え」

    「冷え」はダイエットにも大敵であり、万病の元とも言われています。

    「 冷え対策 」はとても必須です!!

     

    〇しっかり湯船に浸かり、芯から温める
    (エプソムソルトを入れるとより温まり、皮膚からマグネシウム補給も☆)

    〇温かい飲み物・食べ物を食べる
    (朝起き掛けに白湯。食事にお味噌汁も一緒に。鍋料理も野菜が沢山摂れて良いですね)

    〇睡眠時間をしっかりとる
    (特に22時~2時のゴールデンタイムに)

    〇運動する
    (筋肉をつける!30分以上の有酸素運動)

     

    〇代謝を上げる
    女性は筋肉が少ない分、男性より代謝が低く、
    また年齢とともに代謝は落ちてきます。

    代謝を上げるオススメのサポート品は、
    当店でも取り扱っている「オレアプレミアム」

     

     

    代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすくするダイエットのサポート品です。

    運動・食事制限だけでダイエットしても、代謝が悪いと、なかなか燃やしてくれません。

     

    また骨盤が歪んでいると、内臓の代謝も下がってしまうため、
    普段の姿勢が悪くなりやすい方・ご出産されて産後の骨盤矯正されていない方
    は骨盤を整える事もオススメです!

     

     

    〇冷えやすいセルライトのケア
    セルライトがある部分はとても冷えやすく、そこが滞る事でさらにセルライトになりやすくなります。
    セルライトは下半身につきやすく、また一度つくと運動・食事では落とせなく、脚の冷え・むくみのお悩みに。

    今あるセルライトは、キャビテーション(超音波)でしっかり落としておきましょう!

     

     

    当店では、
    骨盤矯正
    キャビテーションによるセルライトケア
    そして体質改善を目指した生活習慣のサポート
    が受けられるメディカルサロンとなります。

     

    代謝UPを助けてくれる「オレアプレミアム」も会員様価格でご用意!

     

    当店で
    「 今年の冬は冷えに悩まないお身体 」
    を目指して
    一緒に頑張っていきましょう!!

     

    ご来店お待ちしております♪

     

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    お車でご来店でも安心♪駐車場完備の青葉台本店へどうぞ♪

     

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