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    スタッフブログ

    女性のお悩み「セルライト」対策!|2018.09.28

    カテゴリー:おすすめ, スタッフブログ, ダイエット超音波+骨盤矯正, ブログ, 最新のニュース

    こんにちは!
    いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

     

    女性のお悩みの一つの「セルライト」
    太もも、お尻、お腹に現れる肌の表面のボコボコした凹凸。
    その正体は、脂肪と老廃物の塊です。

    セルライトが出来る原因って??
    *高カロリーな食事
    *不規則な生活習慣
    *基礎代謝の低下
    *筋肉が少ない

     

    セルライトは実は、2~3年かけてじっくりと肌の表面に凹凸として現れます。
    今お肌に凹凸がなくても、着々と「セルライト予備軍」が作られています。

     

    まず予防が大事!

    *温活
    「冷え」はセルライトが出来る原因です。身体を温めることで血行を良くし、代謝を上げるため、脂肪燃焼する力が大きくなり、セルライト予防に。

     

    *有酸素運動
    有酸素運動は、セルライトになる前の皮下脂肪を燃焼する働きがあります。
    軽い運動を行って代謝を上げましょう。

     

    *リンパマッサージ
    老廃物排出を促しましょう。

     

    *食習慣を改善
    塩分・添加物(加工食品・外食・内食)が多い食事はセルライトの敵!
    食物繊維・ビタミンB・タンパク質・カプサイシンを多く含む食材⇒代謝UP、セルライト防止
    腸内環境も良くすることで、下半身スッキリ

     

     

    すでに出来てしまったセルライトは??

     

    一度ついてしまうと、なかなか落とせないのが「セルライト」
    セルライトがあると血行不良、冷えやむくみの原因になり、さらにセルライトが増えやすく、やせにくいお身体になっていきます。

    出来てしまったセルライトを放置するとどんどん溜まり、
    セルライト→冷え・むくみ・血行不良→さらにセルライト蓄積
    の悪循環

     

    今あるセルライトは、今無くして行きましょう!
    セルライトは「短時間で効率良く落とす」が一番です!

    セルライトがあるまま運動や食事を改善しても、キレイな痩せ方は出来ません。
    当店では最速でセルライトを落とすため、最新のマシン(キャビテーション)を使用して効率良く、短時間でケアを行います。

    ぜひ当店のセルライトケアの体験にいらしてください☆

    さらに骨盤矯正と合わせて、骨格からやせやすく!

    ご来店お待ちしております♪

     

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    お車でご来店でも安心♪駐車場完備の青葉台本店へどうぞ♪

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