女性のお悩み「セルライト」対策！

2018年09月28日

こんにちは！
いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

 

女性のお悩みの一つの「セルライト」
太もも、お尻、お腹に現れる肌の表面のボコボコした凹凸。
その正体は、脂肪と老廃物の塊です。

セルライトが出来る原因って？？
＊高カロリーな食事
＊不規則な生活習慣
＊基礎代謝の低下
＊筋肉が少ない

 

セルライトは実は、２～3年かけてじっくりと肌の表面に凹凸として現れます。
今お肌に凹凸がなくても、着々と「セルライト予備軍」が作られています。

 

まず予防が大事！

＊温活
「冷え」はセルライトが出来る原因です。身体を温めることで血行を良くし、代謝を上げるため、脂肪燃焼する力が大きくなり、セルライト予防に。

 

＊有酸素運動
有酸素運動は、セルライトになる前の皮下脂肪を燃焼する働きがあります。
軽い運動を行って代謝を上げましょう。

 

＊リンパマッサージ
老廃物排出を促しましょう。

 

＊食習慣を改善
塩分・添加物（加工食品・外食・内食）が多い食事はセルライトの敵！
食物繊維・ビタミンB・タンパク質・カプサイシンを多く含む食材⇒代謝UP、セルライト防止
腸内環境も良くすることで、下半身スッキリ

 

 

すでに出来てしまったセルライトは？？

 

一度ついてしまうと、なかなか落とせないのが「セルライト」
セルライトがあると血行不良、冷えやむくみの原因になり、さらにセルライトが増えやすく、やせにくいお身体になっていきます。

出来てしまったセルライトを放置するとどんどん溜まり、
セルライト→冷え・むくみ・血行不良→さらにセルライト蓄積
の悪循環

 

今あるセルライトは、今無くして行きましょう！
セルライトは「短時間で効率良く落とす」が一番です！

セルライトがあるまま運動や食事を改善しても、キレイな痩せ方は出来ません。
当店では最速でセルライトを落とすため、最新のマシン（キャビテーション）を使用して効率良く、短時間でケアを行います。

ぜひ当店のセルライトケアの体験にいらしてください☆

さらに骨盤矯正と合わせて、骨格からやせやすく！

ご来店お待ちしております♪

 

青葉台・長津田・南町田・あざみ野・たまプラーザ・鷺沼・田奈・中央林間・成瀬・中山・鴨居・センター北・港北区/宮前区/緑区/青葉区/都筑区
お車でご来店でも安心♪駐車場完備の青葉台本店へどうぞ♪

三軒茶屋・駒沢大学・池尻大橋・桜新町・渋谷・中目黒・祐天寺・学芸大学・都立大学・二子玉川・溝の口・太子堂・上馬・下馬・三宿・西太子堂・若林駅近！三軒茶屋駅北口Bから徒歩2分！
都内からアクセス◎！三軒茶屋店はこちらからどうぞ♪