楽トレ【ラコンシェル×からだラボ】

そのお悩み楽トレで解決できます！

楽トレとは？

インナーマッスルのトレーニングできる楽トレは、からだラボの人気メニュー。
EMS（Electrical Muscle Simulation）と呼ばれる「電気治療器」のひとつ。
からだラボが導入している楽トレは、「複合高周波」と呼ばれる特殊な電気で、お腹の奥深くにあるインナーマッスルを鍛える事ができます。

日米で特許を取得しておりインナーマッスルを鍛え、引き締めが同時に叶い筋肉が柔軟になることで痛みの緩和にも◎

• 深部の筋肉にしっかり届く周波数

  

  身体の表面を鍛える低周波領域から、深部（15㎝以上）を鍛える高周波領域（50万㎐）まで流れるため、鍛えにくいと言われるインナーマッスルを効率よく鍛えることができます。
  一般的なEMS治療器は、低周波領域（1000㎐以下）のため、体表面から近いアウターマッスルの白筋繊維しか鍛える事が出来ません。見た目だけ身体を引き締めたい方に、適しています。

• 寝ているだけで9000回の筋収縮！
  インナーマッスルを効率よく強化！

  

  30分の施術でインナーマッスルを中心に9000回動かします。
  インナーマッスルを鍛えるには、スロートレーニングが効果的と言われています。ただインナーマッスルが弱い方は、鍛えるまでに年単位の時間（約2～3年）が必要になります。
  楽トレでは、週2～3回、30分の電気施術を行い、約3～5か月の計画でインナーマッスルの強化をしていけます。
  

• 内臓脂肪・皮下脂肪にも！

  

  楽トレは、脂肪燃焼の働きを持つアディポネクチンというホルモンの分泌を促進することが認められています！
  アディポネクチンは、脂肪を燃焼させる働きがあり、動脈硬化や糖尿病を防ぐ善玉物質として注目を浴びています。
  
  またインナーマッスルが強化されるとそり腰改善や骨盤の安定にも繋がります。
  たるみがなくなり、代謝もよくなることで今まで落ちなかった下腹部にしっかり効果を感じられます。楽トレ後CT画像で内臓脂肪を確認して減少しているという例も多くあります！

インナーマッスルって？

人間の筋肉は大きく分けて「アウターマッスル」「インナーマッスル」の２種類あります。

インナーマッスルは20歳がピーク。そこから年間1％ずつ低下していきます。
さらに、妊娠・出産でインナーマッスルは使えなくなっていき、1人出産につき10％、10歳分低下してしまうことも。

楽トレ、実際に受けてみた！

楽トレは、30分間寝ながらトレーニングができます！
なんと30分間で9,000回の刺激。インナーマッスルが弱っていると、筋肉が動きにくいですが、しっかりインナーマッスルがついてくると、大きく波を打つようにボコボコと腹部が動きます！
少しずつ刺激を上げられるように、みなさんもトレーニングしていきましょう！

インナーマッスルが鍛えられると？

• 姿勢改善
• 代謝アップ、痩せやすくて太りにくい身体に
• 血流促進
• 身体が引き締まる
• 内臓機能の向上
• 運動機能の向上