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脂肪燃焼には肩甲骨を動かそう

2025年12月8日

いつもラコンシェルのブログをご覧くださりありがとうございます♪

冬は身体が冷えたり、イベント事の多い季節で脂肪を蓄えがちです。
運動不足や姿勢の悪さから肩もガチガチに、、

そんな時には肩甲骨を解しましょう！！

肩甲骨周りの筋肉がほぐれて血流UP・基礎代謝が向上すると
消費されるエネルギー量が増えるので太りにくい体質に。
背中痩せも叶いますし、姿勢改善・肩こり解消といい事尽くめ！

目安は、背中がポカポカしてくるタイミングです。

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