【緊急投稿・免疫力を上げる為にすべきこと】
2020年03月3日
こんんにちは！
【からだラボ整骨院、ラ・コンシェル、鍼灸サロンラコンシェル】を運営してます
まごころグループ代表の中島です。
今回は毎日に報道されている新型コロナウイルスに対抗する為に皆様の免疫力をあげる方法
【腸内環境編】をお伝えしたいと思います。
皆さんは人間の免疫細胞のうち７割が腸内にある事をご存じでしょうか？
この免疫細胞は体の中に入ってくるウィルスや細菌と戦ってくれる優秀な戦士です。
更にすごい事に腸の中には、全身から寄せ集めた免疫細胞の“戦闘能力”を高めるための、
特別な「訓練場」まで用意されていることがわかってきました、腸内で人体にとって有害で攻撃すべき敵の特徴を学習させているのです。
こうした腸での訓練を受けた免疫細胞たちは、腸で守りを固めるだけでなく、血液に乗って全身にも運ばれ、体の各所で病原菌やウイルスなど敵を見つけると攻撃する“戦士”となります。一見腸とは無関係に思えるインフルエンザや肺炎などに対する免疫力の高さも、腸での免疫細胞の訓練と密接に関係しているらしいことが、最新研究でわかってきています。
つまり大切な免疫細胞を最大限活用するには腸内環境を改善することが非常に大切になってくるのです。
では腸内環境を良くするにはどうする事が良いのでしょうか？
ここでキーワードになるのが【酵素】なのです。
酵素とは元々体内にある【代謝酵素】【消化酵素】と口から取り入れる事が出来る【食物酵素】に分かれます。
代謝酵素は・・・
運動、呼吸、脳での思考、老廃物の排出、ウイルスと戦う、肌の新陳代謝など人間の生命活動の中で働いています。
消化酵素は・・・
主に、でんぷんを分解するアミラーゼ・たんぱく質を分解する「プロテアーゼ」・脂肪を分解する「リパーゼ」があります。これらは人が食事をすると体内でも消化酵素として分泌されるものです。
食物酵素は・・・
消化酵素を節約し代謝酵素の量を増やすことや代謝酵素の働きをサポートする役割が「食物酵素」です。
ですので免疫を上げる為には代謝酵素を増やし、食物酵素を取り入れる事が重要になってきます。
では、免疫力上げる為にすべきこととは！？
その１、暴飲暴食せずに食品添加物を出来るだけ取らない事です。
実は代謝酵素と消化酵素は体内にある量が決まっているのでこれらを取りすぎることにより多くの酵素が消化酵素に回されてしまうのです。
その２、食物酵素を取り入れることです。
出来るだけ代謝酵素の応援団を摂取してあげてください。
代表的な食物酵素食品としてあげられるは【生野菜・新鮮な果物・発酵食品】などです。
長くなりましたが腸内環境を改善し、免疫力を上げる為には
【暴飲暴食や加工品・インスタント食品などの避け生野菜、新鮮な果物、発酵食品を程よく摂取する】！！
今回は免疫力という観点で腸内環境の話をしましたが腸内環境を良くする事には健康的にも美容的にもダイエット的にも計り知れなメリットがあります。
こういう予期せぬ事態ですがこれを機会に心掛けてみることをお勧めします。
少しでも皆様の不安の払しょくと健康と美容の維持にお役に立てましたら幸いです。
まごころグループ代表
中島英貴
【当グループでの新型コロナウイルスへの取り組み】
・体調の優れないお客様には来店をお断りしています。
・施術毎にベッド・手指の消毒を行っております。
・スタッフにマスクの着用を義務付けております。
・全店舗で定期的な換気、空気清浄を行っております。
・共用部分の消毒をこまめに行っております。
・体調の優れないスタッフは医師の許可が出るまで出勤を停止します。
また当店では酵素、ファスティングの専門家がおりますのでお気軽にご相談ください。
【まごころグループ緊急企画】
免疫力アップ酵素ドリンクキャンペーン‼️‼️
自宅でこれらの対策が出来ない方の為に自信をもっておススメできる酵素ドリンクを緊急入荷しました！
この酵素ドリンクをお勧めする理由と他の酵素商品との違いは以下の通りです。
１、人工添加物・白砂糖などを一切不使用
２、他の商品のような水によるかさ増しなし
３、天然の酵母や乳酸菌が住み着いているヒノキ樽製法（通常はステンレス樽や無垢材樽など）
４、ミネラル豊富な喜界島の「サトウキビ粗糖」による二次発酵
５、酵素の原液９８％配合（圧倒的な配合量です）
是非他の酵素商品と比べてみてください🌟
そして、皆さまにお知らせです(fire)
こちらの情報発信に伴い、
緊急企画でブログ読んだ方、
その他の方にも！
ハーブザイムの試飲をご提供致します！
✴️ハーブザイムを割引でお手元に届ける企画✴️
1本5%オフ(1 heart)
2本10%オフ(2 hearts)
3本15%オフ(3 hearts)
のキャンペーンも行う事となりました。
腸活を通じて、
このピンチを乗り切るだけでなく、健康美を手に入れましょう！
末筆ながら、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。