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ラコンシェルは「美しくなること」「健康であること」を同時に叶えられるサロンです


ミス日本ファイナリストが推薦!

メディカルサロン ラ・コンシェルさんにはダイエットだけでなく骨盤矯正を同時に行う事により代謝UP、むくみの改善、歪みの改善、セルライトケアを同時に行って頂いています。

仕事柄どうしてもハイヒールを履くことが多く体の歪みからの代謝が悪くなっていたのですがこちらで治して頂きました。

また、時々の状況でペースや料金を変更できるので無理なく通わせて頂きながら、普段の生活で気を付けることも専門のエステティシャンから教えていただけるので非常に成果が出やすいです。

私も知人の紹介でこちらにお世話なっていますが、是非皆様にも体験して頂きたい今までにないエステサロンです。

メディカルサロン ラ・コンシェルの骨盤ダイエット:現在施術中のお客様達の成果をご覧ください!

A.M様
2ヶ月で太もも-4cm/ウエスト-8.5㎝

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Before写真After写真

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Before写真After写真
ラコンシェルビフォーアフターY様写真 ラコンシェルビフォーアフターY様データ
効果には個人差があります。
すべての方が同様の結果になるとは限りません。
ラコンシェルビフォーアフターY様写真 ラコンシェルビフォーアフターY様データ
効果には個人差があります。
すべての方が同様の結果になるとは限りません。
ラコンシェルビフォーアフターK.A様写真 ラコンシェルビフォーアフターK.A様データ
効果には個人差があります。
すべての方が同様の結果になるとは限りません。
短期集中、たった5回の施術でこの違い!
効果には個人差があります。
すべての方が同様の結果になるとは限りません。
骨盤矯正+ダイエット超音波コース
食事や運動を頑張っても取れないセルライト。キャビテーション技術は超音波でこれを溶かし、体外に排出するので、医学界で「切らない脂肪吸引」の愛称があります。 でもラ・コンシェルはそれだけで終わりではありません。「痩せる体質」にまで改善、それが骨盤矯正専門家による施術です。骨盤の歪みを正し代謝を上げ、健康美を実現する、結果重視の「最強ダイエット」と言っても過言ではないでしょう。

     

横浜市青葉区青葉台エステ・痩身なら「ラ・コンシェル」へ

青葉台のエステ「ラ・コンシェル」には整骨・鍼灸・エステ・アロマのプロが在籍しています。
東洋医学・西洋医学・自然療法を取り入れ、メディカルな視点から「本来持っている健康的な美しさを最大限引き出す」
エステティックの枠を超えた新しいタイプのサロンです。

柔道整復師
曽我奈弥子

鍼灸師
杉原真央

セラピスト
平峯梨絵

延べ1万人以上の治療経験のある女性治療家が考案。知識と経験を活かしたメニューと的確なアドバイスで、美しさと健康を同時に叶えます。

有名デザイナーによる、「繭(まゆ)」をイメージした設計、白を基調とした明るい空間、予約制でリラックスできる個室をご用意しています。
お着替えもご用意しておりますので、お気軽にお越しください。

リラックスしていただき、長く信頼感のあるおつきあいをしていけるよう、強引なコース勧誘や、希望されない物品の販売は一切行っておりません。安心してお越しください。

お客様の声

横浜市青葉区在住


中学生の頃からコンプレックスだった太ももが1ヶ月でー3cm!!

嬉しさのあまり担当のスタッフさんとハイタッチしちゃいました(笑)

川崎市麻生区在住


1ヶ月でまさかのマイナス1.5kg!!
セルライトがスッキリ

たるみ気味だったお尻もキュッ!!と上がって後ろ姿に自信がつきました!!

東京都渋谷区在住


骨盤がまっすぐになって、姿勢が良くなりました!!
おなかもお尻も引き締まってダンナからも
「キレイになった」とほめられました!! ヤッター(>∪<)

横浜市青葉区青葉台在住Iさん

今回で受けて数回になりますが、いつも丁寧で熱心にしてくださって本当にありがとうございます

気になっていた太もも4cmダウンしてまるで夢のようです>∪<
横浜市青葉区青葉台在住Mさん
おもてなしの心が伝わるサロンです。
    
居心地最高!
    
癒されます。      

青葉区 W様

横浜市青葉区 W様 女性

当店をお選び頂いたきっかけは何ですか?

私は少し太りすぎ(いや少しでなく、いっぱいかな?)いつも痩せよう痩せようと思いながらもおいしい店があれば食べに行きます。たまたまそこのお店でパンフレットが目に入り
あ!!痩せよう!!と思い思いきってTELし、その日から数ヵ月通っています。

 

コースへのご希望、お悩みは何でしたか?

特別にありません。

 

受けて頂いたご感想をお願いいたします。

最初は不安でした。だって、この太っている身体を出すのですから!!長年積み重ねてきた結果のこの身体を細身にしたくて、娘達より若いスタッフさんにお世話になり、本当に気がねなく、色々とおしゃべりしストレスもサロンにおいていく感じで週一回で通っています。どのスタッフさんも感じが良く、気分がいいです。通うのが、ホントに楽しい!!
65才のおばんです。これからまだまだキレイになりたーい!!

青葉区 M様

横浜市青葉区 M様 女性

当店をお選び頂いたきっかけは何ですか?

エステに興味があった+お腹の”プルプルお肉”をなんとしてもとりたい…と思って、PCをのぞき、当店を知りました。家から近くの場所だったのがきめてです。

 

コースへのご希望、お悩みは何でしたか?

”お腹のプルプルお肉”くびれのなくなったウエスト!!

 

受けて頂いたご感想をお願いいたします。

”メディカル美骨盤キャビテーション”を体験し、1回の体験でもう少しやりたいと思い、そのまま続けました。みるみるウエストがくびれてくるのがわかり、○才も若くなった気がしました
効果もさることながら、サロンの雰囲気も、スタッフの皆さんも感じが良く、ついつい、おしゃべりしてしまうことも……!!
このサロンに決めて良かったと、満足しています!!

横浜市青葉区 たこやん様

横浜市青葉区 たこやん様 女性

当店をお選び頂いたきっかけは何ですか?

先に通っていた母親からの紹介

 

コースへのご希望、お悩みは何でしたか?

・足痩せ!!←メディカル美骨盤キャビテーションコース
・顔の老化←美容鍼灸

 

受けて頂いたご感想をお願いいたします。

*メディカル美骨盤キャビテーションコース
スタッフさん立ちの美意識に感化され、楽しく美容トークをしているうちに、骨盤も整い、足もスリムになってきました!
ジーンズをすべてワンサイズ下のサイズに買い替えたり、足を出すファッションをしたり、楽しいことがいっぱい待っていました

*美容鍼灸
たるみ、毛穴の開き、ニキビ跡…鏡を見て悩んでいた時間が無駄だったと気付きました。個室の癒しトークで肌細胞から若返り、見た目のコンプレックスが減ることに感激!
顔の筋肉がほぐれ、大好きなおしゃべりがもっともっと楽しめるようになりました

   

最新ニュース

年末年始の営業日について☆(2018.12.7)

こんにちは!

いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをりがとうございます♪

 

年末年始の営業についてのお知らせです☆

12月30日(日)~ 1月3日(木)

上記期間はお休みさせて頂きます。
皆様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、
予めご了承下さい。

 

 

青葉台・長津田・南町田・あざみ野・たまプラーザ・鷺沼・田奈・中央林間・成瀬・中山・鴨居・センター北・港北区/宮前区/緑区/青葉区/都筑区
お車でご来店でも安心♪駐車場完備の青葉台本店へどうぞ♪

三軒茶屋・駒沢大学・池尻大橋・桜新町・渋谷・中目黒・祐天寺・学芸大学・都立大学・二子玉川・溝の口・太子堂・上馬・下馬・三宿・西太子堂・若林駅近!三軒茶屋駅北口Bから徒歩2分!
都内からアクセス◎!三軒茶屋店はこちらからどうぞ♪

寒さ対策!さらにキレイに!(2018.12.6)

こんにちは!
いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

 

最近暖かい日だったり寒い日だったり気温差が激しい日が続きますね…
これからは寒い日が続くと思いますので、風邪をひかないように気を付けてください!
またインフルエンザも流行ってきているみたいなので気を付けてくださいね。

寒い日にはやっぱりお鍋やスープなど恋しくなりますよね(*_*)
そこで今日は脂肪燃焼スープをご紹介したいと思います。

 

材料】

まずは食材を集めましょう!
■キャベツ…1/2個
■玉ねぎ…大3個
■ピーマン…大1個
■セロリ…1/2~1本
■チキンスープの素…1個
■ホールトマト…1缶

【作り方】
(1)野菜を一口大にそれぞれ切る。
(2)大きな鍋に(1)とチキンスープの素、ホールトマトを入れ、
水をひたひたにしたところで10分程度火にかけて、あとは好みに応じて野菜が柔らかくなるまで煮る。(煮込む場合は、途中で減った水を足してください)
(3)最後に、塩、コショウ、好みに応じてカレーパウダー、チリソースなどで味付けをする。

野菜を大きめに切ると食べ応えもあって、スープ1杯でも
かなりお腹がいっぱいになって満足感がありますよ(*^-^*)

さらにデトックス効果で毒素を排出することができます♪
脂肪燃焼スープに使っている野菜はデトックス効果の高い野菜ばかりなので、
お腹の中からスッキリすることができるのでオススメです!

温かいスープを飲んで身体の中から温めて代謝を上げていきましょう(*^-^*)

健康的に体質改善を目指したダイエットサロンですので、
ダイエット・健康知識をお客様にお伝えしています。

ぜひ一度体験にお越しください★

ご来店お待ちしております♪

青葉台・長津田・南町田・あざみ野・たまプラーザ・鷺沼・田奈・中央林間・成瀬・中山・鴨居・センター北・港北区/宮前区/緑区/青葉区/都筑区
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糖質制限のお話し♪(2018.11.30)

こんにちは!
いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

 

今ダイエットでも健康でも、「糖質制限」が流行っていますね。

 

「糖質制限」
は糖質{ご飯・パン・麺などの主食、砂糖や小麦粉もの、イモ類}などを控えることですが

今日は、糖質制限する際の気を付ける点、オススメな点などを紹介します。

 

まず
糖質制限ですが、
タイミングとしては、「夜」に糖質制限をするのがおすすめです。
朝や昼は、その後の活動で消費しやすく、朝からしっかり代謝を上げます。

 

食べる糖質は、
「ご飯」をオススメ。
パン等の小麦粉は、血液汚したり、身体冷やしたりもありますし。パンは腹持ち悪いですよね。

白米飯より、雑穀米(押し麦など)にすると、白米より血糖値上げにくく、栄養もあります!
玄米を食べる際は、浸水時間長く(お勧めはなんと24時間!)。圧力鍋よりも、土鍋・炊飯器がおススメです。

 

 

 

糖質制限すると、便の出が悪くなる方もいます。
ご飯などにも食物繊維が含まれているため、ご飯減らす分、食物繊維の補給は必須です。
特に水溶性の食物繊維(海藻、キノコ、野菜、こんにゃく等)を積極的に摂取!

 

 

 

そして栄養はしっかり取るために、たんぱく質も積極的に摂取して下さい!
鉄分不足にならないためにも、赤身のお肉、青魚もチョイス☆
(エネルギー代謝回すのに鉄分も必要)
ヘルシーさで鶏肉を選びがちですが、鉄分は期待出来ないので、
豚や牛の赤身が多い部分も食べて下さいね!脂身は少ないもので!
ラムや馬肉、鹿などのジビエも良いです!

 

 

 

そしてダイエットに敬遠されがちな油。
油も身体に最低限必要です。
油が極端に足りてないと、便秘や体温低下(油は体温保持も)、肌がカサつきやすかったり、、、
そして糖質制限した分、必要なエネルギー源にもなります。
ただし油は質が大事になりますので、
オリーブオイルや米油
非加熱用ならオメガ3の亜麻仁油などで摂取して下さい。

 

 

 

ダイエットには、
外からのセルライトケアと骨盤矯正、そして内面からもケアしていきましょう♪

ぜひ一度体験にお越しください★

 

ご来店お待ちしております♪

 

青葉台・長津田・南町田・あざみ野・たまプラーザ・鷺沼・田奈・中央林間・成瀬・中山・鴨居・センター北・港北区/宮前区/緑区/青葉区/都筑区
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温かい飲み物で、冬を過ごしましょう♪(2018.11.29)

こんにちは!
いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

朝と夜の寒さが本格化してきましたね。
コンビニなどで飲み物を買う際も、HOTのドリンクに手が伸びます。

飲み物は沢山種類がありますが、皆さんは何を飲みますか?

一番のオススメは、
「お水」です。

 

水をしっかり飲むことで、身体の水分交換をスムーズにして、デトックスやむくみ予防にも!

お家の水道水の場合は、浄水器を通したもの。
コンビニで買う際は、「ナチュラルミネラルウォーター」を選んで頂けると、ミネラル補給にも!

 

そして寒い今は、「お白湯」で飲んで、内臓から身体を温めましょう!
レンジやケトルで沸かすよりも、やかんで丁度良いお湯に温めたほうが、美味しくて・ミネラルも残りやすいですよ!

 

では水以外では?
寒い季節、身体を温めてくれるお茶がおすすめです☆

 

*ほうじ茶
*番茶
*ウーロン茶
*ぷーアール茶
*紅茶

これら茶葉を発酵したものは、身体を温めてくれます。
水以外を買う際は、これらがオススメ♪

 

*黒豆茶、*ゴボウ茶
*生姜や*シナモンも良いですね☆

*ヨモギ茶
もおすすめです!
血液を綺麗にしてくれます♪

 

 

 

では逆に、身体を冷やす飲み物は?
・緑茶
・麦茶
・コーヒー
これらは夏が旬だったり、暑い国の飲み物です。

・牛乳
・豆乳
・ビール
・焼酎
・ウイスキー
・ジュース
なども

 

緑茶やコーヒーを飲む際はHOTで!

 

ジュースは、身体冷やすだけでなく、
砂糖も沢山。
液体の甘い物は吸収が良いので、ダイエット・健康には特に大敵です!!

 


 

カロリーゼロの飲み物もありますが、人工甘味料(アスパルテーム・スクラロース・アセチルファムカリウム)は身体にもダイエットにもお勧めしません!

 

冷たいビールなど、アルコールを好む方は、内臓冷やしやすいので、
お湯割りにしたり、温かい白湯挟んだり
積極的にお腹を温めてあげて下さいね!

 

健康的に体質改善を目指したダイエットサロンですので、
ダイエット・健康知識をお客様にお伝えしています。

 

ぜひ一度体験にお越しください★

 

ご来店お待ちしております♪

 

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姿勢を正しくして綺麗なボディラインを!(2018.11.19)

こんにちは!
いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

皆さんは自分の姿勢は良いですか?悪いですか?
自信をもって姿勢が良いと言える人は少ないのでは…
姿勢が悪くて猫背になっていたりしていませんか?
猫背になってしまう原因はなんでしょうか。
背中の筋力不足とも言われ筋力との関わりもありますが、1番の原因は「骨盤」にあります。
猫背になっていたり、腰が反り返っている時、
背骨の形は正しい姿勢の形と大きく異なっています。
それは骨盤の向きによって決定され、
骨盤が通常よりも後傾気味になると背骨が丸まってしまいます。

 

☆猫背になる習慣☆
1、長時間のPC・スマホ
現代には欠かせないものですよね。
長時間小さい画面をみていると自然に方が内側にはいってきたり首が前に出てきたり
してきます。猫背のほかにストレートネックになってしまう事も。

2、デスクワークなど座りすぎ
楽に感じるからと背中の力を抜いて肩が前に出て座ってしまっては、猫背になってしまいます。

3、運動不足
適度な運動の習慣がなく筋肉を使わなければ、筋肉量も筋力も次第に衰えていき、
姿勢を悪くします。

猫背を改善する事でたくさんのメリットがあります!!!
正しい姿勢だけで美しく見える
冷え性がよくなる
痩せやすくなる
ボディラインにメリハリがでる

☆猫背改善方法☆
~イスに座ったストレッチ~
1、椅子に座って両腕を上から引っ張られているように上にあげます。
肘までしっかり伸ばして、手は重ならないように気をつけましょう。
2、そのまま5秒間キープ。
3、ゆっくり腕を横から降ろして太ももの上に置きます。
4、そのまま肩の力を抜いて5秒間キープ。

~ストレッチポールを使う~
1、ストレッチポールを床に置き、その上に寝転がります。
2、2分~5分ほどストレッチポールの上で体をリラックスさせる。

姿勢が悪いと肩こり、首こり、血液の流れが悪くなってしまい痩せにくい身体に
なっています。
姿勢も改善して綺麗なボディラインをつくっていきましょう☆

当店では骨盤矯正も行っております♪

姿勢が気になる方骨盤の歪みが気になる方是非ご来店お待ちしております。

 

 

ご来店お待ちしております♪
青葉台・長津田・南町田・あざみ野・たまプラーザ・鷺沼・田奈・中央林間・成瀬・中山・鴨居・センター北・港北区/宮前区/緑区/青葉区/都筑区
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ホメオスタシス(2018.11.10)

こんにちは!
いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

ダイエットに適切な時期っていつだと思いますか?
夏は痩せてたのに冬になると太っちゃう…って思いませんか?
実はダイエットに最適な時期は冬なんです!
夏は暑くて汗をたくさんかいたり、
暑すぎて食欲がでなかったりヘルシーなものを選ぶ為痩せると思われがちです。
冬は忘年会や新年会などのイベントが多く外食が増えたり
寒くて外に出たくないとなり運動不足になったりして太るイメージがあると思います。

私達の身体のなかにはホメオスタシス(恒常性維持機能)というものが備っています。
体温や血糖値の調節を行い、正常値を確保し続ける機能を持っています。
この機能は、脳と内臓を守るために、体温を37度程度に保ち続けようとする働きをします。
冬寒いため、体温も下がっていきます。
そこでホメオスタシス機能が働き、エネルギー代謝量である「基礎代謝」を上げて
低下した体温を元に戻そうとします。
このとき、基礎代謝を上げるためにエネルギー消費量が増えることから、
カロリー消費効率が良くなり、結果としてダイエットにつながります!

そこで冬におすすめしたいダイエットは
1、お白湯
お白湯はデトックス効果もあり身体を温めます。
さらには内臓も温められます。
内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて
効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。
冷え性の方にはお白湯はとてもおすすめです♪

2、有酸素運動
歩く、走るのほかにも有酸素運動はいくつかあります。
外に出て運動するのが難しい方は、
踏み台昇降やラジオ体操やスクワットがおすすめです。
有酸素運動をはじめて20分程で脂肪が燃焼しはじめてきます。
なので30分は持続して行うことがおすすめです(*^-^*)

今がチャンスです!頑張りましょう!

 

ご来店お待ちしております♪
青葉台・長津田・南町田・あざみ野・たまプラーザ・鷺沼・田奈・中央林間・成瀬・中山・鴨居・センター北・港北区/宮前区/緑区/青葉区/都筑区
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ラコンシェル 青葉台店

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神奈川県横浜市青葉区青葉台1-29-1
ひこべービル2F
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ラコンシェル 三軒茶屋店

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