メディカルサロン,ラ・コンシェル|公式サイト|青葉区・青葉台

ラコンシェルは「美しくなること」「健康であること」を同時に叶えられるサロンです

セルライトには高校生の頃から悩まされていましたが、綺麗な体型を目指すには、脂肪を落とすのに加え、骨盤の矯正や生活の見直し等、根本的な改善も必要だと考えていました。

そこでみつけたのが、こちらのサロンです。

毎回脚のむくみはスッキリし、少しずつ脚がほっそりしてくるのが実感できました。

骨盤の傾きや開きも確認して調整してくれます。

その他に、ダイエットの基本的な知識を教えてくれますが、その内容は、体に無理がなく、健康になるための方法でした。

整骨・エステ・東洋医学等の知識や技術を集結しているとのことで、内容的にも間違いないでしょう。

仕事柄実践できないこともありますが、素敵なスタッフの方々が個人の生活の中でできそうなことを一緒に考えて提案してくれ、挫折しそうになるときもダイエットの強力なサポーターとなってくれます。

健康的に綺麗になりたい方、自力で限界を感じている方におすすめです！

ミス日本ファイナリストが推薦！

メディカルサロン　ラ・コンシェルさんにはダイエットだけでなく骨盤矯正を同時に行う事により代謝UP、むくみの改善、歪みの改善、セルライトケアを同時に行って頂いています。

仕事柄どうしてもハイヒールを履くことが多く体の歪みからの代謝が悪くなっていたのですがこちらで治して頂きました。

また、時々の状況でペースや料金を変更できるので無理なく通わせて頂きながら、普段の生活で気を付けることも専門のエステティシャンから教えていただけるので非常に成果が出やすいです。

私も知人の紹介でこちらにお世話なっていますが、是非皆様にも体験して頂きたい今までにないエステサロンです。

ミスユニバースジャパン千葉代表が推薦！

ラコンシェル様に通ってから、冷え性が改善されたり、キャビテーションと共に骨盤矯正も行うので、体のラインも良くなりました。

世界大会は痩せすぎず太くない女性らしい体づくりをしないといけないので、無理のないダイエットでとても良いなと思い通わせて頂きました。

食事面でのアドバイスもして頂けるのでとても勉強になりました。又、スタッフさん達が皆綺麗でスタイルも抜群なので、良い刺激になりました。

通い始めて順調に体重も落ちてきてとても嬉しいです。

これから世界大会に向けてしっかりと準備して最高のモチベーションで世界大会に挑みたいです。皆様も目標に向かって一緒に頑張りましょう。

メディカルサロン　ラ･コンシェルの骨盤ダイエット：現在施術中のお客様達の成果をご覧ください！

Ａ．Ｍ様
2ヶ月で太もも-4ｃｍ/ウエスト-8.5㎝

Front

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効果には個人差があります。
すべての方が同様の結果になるとは限りません。

効果には個人差があります。
すべての方が同様の結果になるとは限りません。

効果には個人差があります。
すべての方が同様の結果になるとは限りません。

骨盤矯正＋ダイエット超音波コース
食事や運動を頑張っても取れないセルライト。キャビテーション技術は超音波でこれを溶かし、体外に排出するので、医学界で「切らない脂肪吸引」の愛称があります。でもラ・コンシェルはそれだけで終わりではありません。「痩せる体質」にまで改善、それが骨盤矯正専門家による施術です。骨盤の歪みを正し代謝を上げ、健康美を実現する、結果重視の「最強ダイエット」と言っても過言ではないでしょう。

横浜市青葉区青葉台エステ・痩身なら「ラ・コンシェル」へ

青葉台のエステ「ラ・コンシェル」には整骨･鍼灸･エステ･アロマのプロが在籍しています。
東洋医学･西洋医学･自然療法を取り入れ、メディカルな視点から「本来持っている健康的な美しさを最大限引き出す」
エステティックの枠を超えた新しいタイプのサロンです。

柔道整復師
曽我奈弥子

鍼灸師
杉原真央

セラピスト
平峯梨絵

延べ1万人以上の治療経験のある女性治療家が考案。知識と経験を活かしたメニューと的確なアドバイスで、美しさと健康を同時に叶えます。

有名デザイナーによる、「繭（まゆ）」をイメージした設計、白を基調とした明るい空間、予約制でリラックスできる個室をご用意しています。
お着替えもご用意しておりますので、お気軽にお越しください。

リラックスしていただき、長く信頼感のあるおつきあいをしていけるよう、強引なコース勧誘や、希望されない物品の販売は一切行っておりません。安心してお越しください。

お客様の声

横浜市青葉区在住

中学生の頃からコンプレックスだった太ももが１ヶ月でー３ｃｍ！！

嬉しさのあまり担当のスタッフさんとハイタッチしちゃいました（笑）

川崎市麻生区在住

1ヶ月でまさかのマイナス1.5ｋｇ！！
セルライトがスッキリ

たるみ気味だったお尻もキュッ！！と上がって後ろ姿に自信がつきました！！

東京都渋谷区在住

骨盤がまっすぐになって、姿勢が良くなりました！！
おなかもお尻も引き締まってダンナからも
「キレイになった」とほめられました！！ヤッター（＞∪＜）

横浜市青葉区青葉台在住Ｉさん

今回で受けて数回になりますが、いつも丁寧で熱心にしてくださって本当にありがとうございます

気になっていた太もも４cmダウンしてまるで夢のようです＞∪＜

横浜市青葉区青葉台在住Mさん

おもてなしの心が伝わるサロンです。
　　　　
居心地最高！
　　　　
癒されます。　　　　　

青葉区　W様

横浜市青葉区　W様　女性

当店をお選び頂いたきっかけは何ですか？

私は少し太りすぎ（いや少しでなく、いっぱいかな？）いつも痩せよう痩せようと思いながらもおいしい店があれば食べに行きます。たまたまそこのお店でパンフレットが目に入り
あ!!痩せよう!!と思い思いきってTELし、その日から数ヵ月通っています。

コースへのご希望、お悩みは何でしたか？

特別にありません。

受けて頂いたご感想をお願いいたします。

最初は不安でした。だって、この太っている身体を出すのですから!!長年積み重ねてきた結果のこの身体を細身にしたくて、娘達より若いスタッフさんにお世話になり、本当に気がねなく、色々とおしゃべりしストレスもサロンにおいていく感じで週一回で通っています。どのスタッフさんも感じが良く、気分がいいです。通うのが、ホントに楽しい!!
65才のおばんです。これからまだまだキレイになりたーい!!

青葉区　M様

横浜市青葉区　M様　女性

当店をお選び頂いたきっかけは何ですか？

エステに興味があった＋お腹の”プルプルお肉”をなんとしてもとりたい…と思って、PCをのぞき、当店を知りました。家から近くの場所だったのがきめてです。

コースへのご希望、お悩みは何でしたか？

”お腹のプルプルお肉”くびれのなくなったウエスト!!

受けて頂いたご感想をお願いいたします。

”メディカル美骨盤キャビテーション”を体験し、１回の体験でもう少しやりたいと思い、そのまま続けました。みるみるウエストがくびれてくるのがわかり、○才も若くなった気がしました
効果もさることながら、サロンの雰囲気も、スタッフの皆さんも感じが良く、ついつい、おしゃべりしてしまうことも……!!
このサロンに決めて良かったと、満足しています!!

横浜市青葉区　たこやん様

横浜市青葉区たこやん様女性

当店をお選び頂いたきっかけは何ですか？

先に通っていた母親からの紹介

コースへのご希望、お悩みは何でしたか？

・足痩せ!!←メディカル美骨盤キャビテーションコース
・顔の老化←美容鍼灸

受けて頂いたご感想をお願いいたします。

＊メディカル美骨盤キャビテーションコース
スタッフさん立ちの美意識に感化され、楽しく美容トークをしているうちに、骨盤も整い、足もスリムになってきました！
ジーンズをすべてワンサイズ下のサイズに買い替えたり、足を出すファッションをしたり、楽しいことがいっぱい待っていました

＊美容鍼灸
たるみ、毛穴の開き、ニキビ跡…鏡を見て悩んでいた時間が無駄だったと気付きました。個室の癒しトークで肌細胞から若返り、見た目のコンプレックスが減ることに感激！
顔の筋肉がほぐれ、大好きなおしゃべりがもっともっと楽しめるようになりました

最新ニュース

朝食を食べて痩せ体質になりましょう！（2019.3.15）

こんにちは！

いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

ダイエットを意識するなら、3食のうち一番重要なのは朝食！！
身体のリズムを整えてくれ、太りにくい体質へと導いてくれます☆
ダイエット中に朝食が大切な理由とは・・

朝食を抜くのはダイエットの上では×××

むしろ、太りやすい体質になることから、ダイエット中は朝食をしっかりと食べた方がよいのです。

これは、朝食を抜くことで体温が睡眠時の低下したままになってしまい、基礎代謝が上がらないためと考えられます。

朝ごはんを食べるとやせる大きな理由は、

・代謝スイッチを入れる

・筋肉の分解を防ぐ

・血糖値の上昇を防ぐ

の3つ。エネルギーを代謝するのに有効な体の基礎ができ、健康的なやせ体質になるそうです。

朝食に最適な食べ物とは？？？

●野菜スープ野菜たっぷりスープで野菜を摂りつつ身体を温めて脂肪燃焼させましょう！

野菜の選定はお好みで良いですが、芋類などの糖質の高いものは避けましょう。

●バナナ朝バナナダイエットは有名ですが、やっぱりバナナは良いです。食物繊維が豊富で生のバナナには酵素も含まれているのでダイエット向けです。

●和食の人は・・太らない朝食メニューとして、ダイエット中の朝ごはんに最も適していると言われているのが「和食」です。お米はパンよりも水分量が多いため腹持ちがよく、血糖値の上昇を緩やかにするという特徴があります。そのためインスリンの分泌が抑えられ、脂肪の吸収を抑える効果を期待できます。

また、栄養バランスも大変良く、摂取量が多くなくても、満足感を得ることができるのではないでしょうか。

和食の朝ごはんの一例として、ご飯、納豆、玉子焼き、味噌汁、焼き魚、漬け物、りんごやみかんなどのフルーツというメニューはオススメです。

朝食をしかっり摂って痩せやすいお身体作りをしていきましょう♪

ご来店お待ちしております♪

青葉台・長津田・南町田・あざみ野・たまプラーザ・鷺沼・田奈・中央林間・成瀬・中山・鴨居・センター北・港北区/宮前区/緑区/青葉区/都筑区
お車でご来店でも安心♪駐車場完備の青葉台本店へどうぞ♪

三軒茶屋・駒沢大学・池尻大橋・桜新町・渋谷・中目黒・祐天寺・学芸大学・都立大学・二子玉川・溝の口・太子堂・上馬・下馬・三宿・西太子堂・若林駅近！三軒茶屋駅北口Bから徒歩2分！
都内からアクセス◎！三軒茶屋店はこちらからどうぞ♪

三軒茶屋店のニュース☆（2019.1.24）

こんにちは！

いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

三軒茶屋店のお知らせです☆

２月１～２月２８日まで、
当店で販売しているオレアプレミアムサプリメントが
お一人様おひとつに限り３９８０円で販売致します☆

そこでオレアプレミアムについて
お話します♪

年齢とともに身体の機能が衰えてくる「老化」
いつまでも健康で美しくいたい！

「アンチエイジング」したいですよね！

そこに必要なのが、「ミトコンドリア」

ではミトコンドリアって？？

１０代をピークに減り始め、40代で急激に減少します。
「老化はミトコンドリアの減少・不活性化が原因」
が世界的にも定説となっています。

すべてのエネルギー代謝の根本であり、
このミトコンドリアの減少に伴う機能低下として言われているのが、

＊脂肪燃焼能力の低下
（ダイエットにおいても重要！！）
＊筋骨格の生成機能の低下
＊肌再生サイクルの遅延
などとミトコンドリアを活性化させることは、とても大切です！

では、ミトコンドリアを増やす方法は？？
★飢餓状態（流行りのファスティング（断食））
★寒冷にさらす
★継続的な運動（30分以上の有酸素運動を週３，４回）

これらを自力で頑張って頂くのもありですが、
もっと効率的にミトコンドリアを増やす方法が、

それは当店で扱っているサプリメント

「オレアプレミアム」

ミトコンドリアを増やすと言われる成分、特殊なオリーブの葉エキス＜オレアビータ＞
ミトコンドリアを活性化させるコエンザイムQ１０はじめとした有効成分を配合

体感効果としては、
★むくみが減った！
★便通改善！
★身体がポカポカする！
（冷え改善）
★汗が前より出るようになった！
★疲れが溜まりにくくなった！
★肌の調子が良い！
などとお声を頂いております♪

ミトコンドリアを活性化させて、代謝を上げ、
効率良くダイエットをしていきましょう！！

とてもお得な価格となっていますので、
是非お試し下さい☆

ご来店お待ちしております♪

白米との違いは？（2019.1.20）

こんにちは！
いつもラコンシェル青葉台店のブログをご覧頂きましてありがとうございます♪

飲食チェーンの定食メニューなどでは「玄米と雑穀米がありますがどちらにしますか」と聞かれることがありますよね。「体に良い」「ヘルシー」といわれているものの、実際、白米とどのように違うのか、分からないまま食べている人もいるのではないでしょうか？

今回は玄米や雑穀米の違いについて紹介します。

【玄米や雑穀米は白米より太りにくい？】
玄米や雑穀米の持つ「GI値」（血糖上昇指数）が白米と比べて低いというデータがあります。つまり、摂取することで、食後の血糖値が急上昇しにくくなります。
食後に血糖値が急上昇すると、インスリンが過剰分泌され、ブドウ糖を筋肉や脂肪の細胞へと取り込ませる際に余ってしまいます。その余ったブドウ糖は、中性脂肪となって蓄えられてしまうため、食後血糖値は十分注意しないと太るというわけです。玄米や雑穀米は、食後血糖値が緩やかに上昇するので「白米よりは太りにくい」といわれています。

【玄米や雑穀米の利点】
玄米は簡単にいえば、表面に糠（ぬか）の層がついたままのお米です。この糠層には、食物繊維やタンパク質、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれており、糠を全部取り除いた白米よりも、栄養面において優れています。
雑穀米とは、白米の他に、玄米やあわ、ひえ、きび、ハト麦や押し麦、黒米など複数の雑穀を混ぜたものです。こちらも玄米と同じように、食物繊維、ミネラルなどを含んでいるため、栄養面に優れているといえるでしょう。
よって、普段の食事であまり野菜や海藻類を食べる機会がない人は、玄米や雑穀米を食べて、ミネラルやビタミンなどの栄養を補給することをおすすめします。

【誤解しがち！　カロリーに注意】
注意したいことは、それぞれのカロリーです。玄米ご飯は150gで約248kcal、白米ご飯は150gで約252kcalとほぼ同程度。一方、雑穀ご飯（十八穀入り）は150gで約232kcalと多少低いものの、それほど差はありません。
なので、食べ過ぎには注意しましょう！

姿勢と骨盤☆（2019.1.17）

こんにちは！

いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

本日は、普段の生活の中で、仕事中や家事の合間などに姿勢矯正が出来るコツやエクササイズをご紹介します。
姿勢を良くするといろんな効果がありますから、美しい姿勢を手に入れましょう。

【立つときのコツ：骨盤をまっすぐ、背骨を意識しすぎないで】

良い姿勢になろうと、背筋を伸ばそうとして胸を張りすぎてしまう人がいます。すると、背骨が反って、お腹が前にポッコリ出てしまいがちです。上に伸びるのではなく前に出ているだけなんですね。これだと、良い姿勢とは言えません。
正しい姿勢は、背筋を伸ばそうとするのではなく、骨盤とお腹を意識することで作ることができますよ。
良い姿勢のポイントはこちらです。姿見の前で実践してみましょう。

☆肩の力を抜く
☆お腹を背骨の方へ凹ませる
☆地面に対して骨盤を垂直にする
☆顎を引いて首を伸ばす

頭のてっぺんが糸で上から引っ張られているような意識を持つと、自然に背筋が上に伸びます。

【座るときのコツ：骨盤を立て、お腹に力を入れる】
仕事中、ずっと座りっぱなしだという方も多いでしょう。しかし、正しい座り方を意識できている方は少ないのではないでしょうか。
立つ姿勢同様に、骨盤を立て、お腹を凹ませて背中を押すような意識を持つことで、背筋が伸びた姿勢を作ることができます。☆お腹を背骨の方へ凹ませる
☆骨盤を垂直にする
☆顎を引いて首を伸ばす

座るときも、頭のてっぺんからを引っ張られているイメージが大切です。
骨盤を垂直にして座るためには、椅子の背もたれをうまく利用しましょう。椅子の一番奥まで深く腰掛けると、背もたれが骨盤が立つのを支えてくれます。
会社の椅子が身長に合わなくて深く座れない場合は、背中にクッションや畳んだタオルを当てれば調節できます。

是非、皆様も実践してみて下さい(*^^*)

皆様のご来店お待ちしております♪

足つぼマッサージ☆（2019.1.13）

こんにちは！

いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

最近凄く寒くなりましたよね。

冷え性でお悩み方は多いとは思いますが身体の冷えはズバリ血行不良が原因です。
血管がギュッと縮こまり血の巡りが滞ると身体が冷えてしまいます。ブログ画像
体が冷えると血管が収縮して血流が悪くなります。
血液には、細胞や水分、栄養などを全身に届け、、また老廃物を回収する役割があります。
血の巡りが悪くなると、老廃物が身体の中に溜まり、ダイエットしても痩せにくかったり、肌荒れが良くならない、肩こりなど病気や身体の不調に繋がります。
身体が冷えてしまうと、手足が冷えるだけではなく身体に大きな影響を与えてしますのです。
冷え解消には、まずは血流の巡りを整えること。
それにはツボ押しがオススメです♪
ツボを刺激することによって、自律神経の働きを整え臓器の働きも活発化し、血液循環もよくなっていきます！

【身体を温めるツボのご紹介】

■　女性にとって一番大切なツボ　■
冷え性、生理痛、生理不順、むくみなど女性によく効くツボ。特に冷え性には重要なツボです。
＜ツボの場所＞
足の内側にあるツボ。くるぶしの一番上から指４本分上（8～9cm上）、すね骨のすぐ後ろにあります。押すと軽い痛みを感じるところです。

■　血行促進！足の冷えに効果大　■
風邪からくる、足先の痛みや、しびれに効くツボ。
＜ツボの場所＞
足の甲にあるツボ。足の親指から小指までの、各指の付け根の間のツボです。
足の表と裏の境にあり、左右合わせると八つのツボがあります。
また、入浴後や就寝前などのリラックスタイムに、ツボ押しすると効果倍増です♪

是非お試し下さい☆

浮腫み対策☆（2019.1.10）

こんにちは！

いつもラ・コンシェル(青葉台・三軒茶屋)のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪

足のむくみの原因には、主に次の3つが考えられます。

1.アルコールの過剰摂取
ビールや日本酒、ワインといったアルコールには利尿作用があるため、体内の水分が減ってしまいます。
そうすると、足りない水分を補おうとしてアルコールの摂取量が増えてしまいます。
また、アルコールには味の濃い料理を合わせることが多いため、血液中の塩分濃度が高くなり、その濃度を下げようとして体が水分を欲するため、アルコールを飲むといったサイクルに陥ると、体内に水分が溜まりむくんでしまいます。

2.筋肉量の低下
加齢や運動不足によって、足の筋肉量が減ってしまうと、心臓に血液を送り返す力が弱くなってしまうため、むくみやすくなってしまいます。
ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれるのはこのためで、足の筋力不足がむくみの原因になる場合があります。

3.女性ホルモンによるもの
女性の場合、生理周期によって2つの女性ホルモンの分泌量に違いがあります。
特に、妊娠の準備や継続をするのに欠かせない「プロゲステロン」が多く分泌される期間（排卵日から生理前）は、ホルモンの、体内に水分や脂肪を溜めこもうとする働きによって、むくみやすくなります。

【足のむくみの解消法のポイント】

足のむくみを解消するポイントとして、最も大切なのが「冷やさない」ということです。
体が冷えると、血行が悪くなり、血液や老廃物が溜まりやすくなってしまうからです。
冷えは、気温の低い冬に起こりがちだと考えられますが、実は気温の高い夏にも多く発生します。